15 Μαρ Δημιουργικές δραστηριότητες για το σπίτι
ΕΡΓΟΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ
Εξαιτίας της αναστάτωσης που έχει προκληθεί, θα χρειαστεί να μείνουμε σπίτι με τα παιδιά μας για μικρό ή μεγάλο διάστημα.
Ακολουθούν κάποιες δραστηριότητες που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να οργανώσουμε και να γεμίσουμε τη μέρα μας.
Δραστηριότητες απασχόλησης, άσκησης και χαλάρωσης… για όσο χρειαστεί να μείνουμε σπίτι
Μαγειρέψτε
Ακούστε μουσική
Χορέψτε
Ζωγραφίστε
Διαβάστε παραμύθια
Δείτε ταινίες
Παίξτε επιτραπέζια
Βγείτε για περπάτημα στον ήλιο
Παίξτε μαξιλαροπόλεμο
Παίξτε με υφές (φακές-όσπρια- δακτυλομπογιές-αφρούς-πλαστελίνη-ζυμάρια)
Οργανώστε τα παιχνίδια στο δωμάτιο
Δημιουργήστε κολάζ με ψαλίδι-κουμπιά-συνδετήρες-βαμβάκι- ξύσματα-οδοντογλυφίδες-όσπρια κλπ) υπάρχουν αρκετά στο διαδίκτυο.
Μπορείτε να κάνετε κολάζ ,ενώνοντας με συρραπτικό, ζωγραφιές που θα δημιουργήσετε αυτό το διάστημα.
Δημιουργήστε κοσμήματα με χάντρες.
Κατασκευαστικό παιχνίδι με φαγητό (πχ κατασκευάζω ένα σπίτι με μακαρόνια, δημητριακά, όσπρια κ.α.)
Αφήστε τα παιδιά να βοηθήσουν στο συμμάζεμα του σπιτιού. Πχ ξεσκόνισμα, να βάζουν τα ρούχα τους στα άπλυτα, να απλώσουν ρούχα χρησιμοποιώντας μανταλάκια, να μαζεύουν το πιάτο τους, να οργανώνουν το τραπέζι του φαγητού κ.α.
Αφήστε τα να φάνε, να πλυθούν, να ντυθούν, να χτενιστούν μόνα τους. Εννοείται με επίβλεψη και παροχή βοήθειας όπου χρειάζεται.
Παίξτε τυφλόμυγα
Φτιάξτε Πάζλ , τουβλάκια, lego
Γυμναστική στο σπίτι
Κάντε Αλματάκια
Τρέξιμο
Γιόγκα
Μίμηση κινήσεων πολεμικών τεχνών
Χορός
Αεροβική δραστηριότητα
Παιχνίδι με μπάλες-μπαλόνια
Διαδρομή survivor: διαμορφώστε μια κινητική διαδρομή με εμπόδια πχ μαξιλάρια, σκαμπό, καρέκλες, κουτιά κλπ
Τραμπολίνο ή σχοινάκι
Ανεβοκατέβασμα σκάλας
Δεν χρειάζεται κάποια συγκεκριμένη ειδίκευση-γνώση. Χρησιμοποιούμε βασικές κινήσεις που γνωρίζουμε όλοι.
Τεχνικές χαλάρωσης
Χαλαρωτική μουσική
Σφιχτή αγκαλιά ή Μασάζ
Πιέσεις σε μπάλες-μαξιλάρια
Μπάνιο με γεμάτη μπανιέρα
Τραγανά Σνάκ όπως κριτσίνια, καρότα, bake rolls κ.α.
Νερό με καλαμάκι
Μάσημα τσίχλας
Φούσκες στην μπανιέρα
Fidgets (παιχνίδια απασχόλησης δακτύλων- αντιστρές (πχ spinner- μπαλάκια))
Θα σας δούμε ξανά… μετά την μπόρα!!!!
Χατζηβαρίτη Δόμνα- Εργοθεραπεύτρια