04 Οκτ ΑΜΦΙΠΛΕΥΡΟΣ ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΕΡΓΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Ο αμφίπλευρος συντονισμός είναι ένα βασικό κεφάλαιο της ανάπτυξης του παιδιού και του τρόπου που χρησιμοποιεί το σώμα του στις καθημερινές δραστηριότητες.
Γι’ αυτό το λόγο ο αμφίπλευρος συντονισμός είναι ένας σημαντικός τομέας που ενισχύεται στις συνεδρίες της εργοθεραπείας.
Τι είναι ο αμφίπλευρος συντονισμός;
Ο αμφίπλευρος συντονισμός , που ονομάζεται και αμφίπλευρη ολοκλήρωση, είναι η ικανότητα χρήσης και των δύο πλευρών του σώματος, την ίδια στιγμή με συντονισμένο και οργανωμένο τρόπο. Αυτός ο συντονισμός δείχνει ότι η αριστερή και η δεξιά πλευρά του εγκεφάλου συνεργάζονται και επικοινωνούν.
Το ανέβασμα σκαλοπατιών, το ντύσιμο, η κολύμβηση, το κόψιμο με ψαλίδι, το πέρασμα της χάντρας στο κορδόνι, το ποδήλατο, η γραφή και πολλές άλλες καθημερινές δραστηριότητες απαιτούν την συνεργασία και των δυο πλευρών του εγκεφάλου.
Επομένως, τόσο το παιχνίδι, όσο και οι δραστηριότητες καθημερινής ζωής επιτυγχάνονται πολύ δύσκολα χωρίς τον αμφίπλευρο συντονισμό (σε συνεργασία με την αδρή – λεπτή κινητικότητα και τον οπτικοκινητικό συντονισμό).
Η σύνδεση του αμφίπλευρου συντονισμού με τις ακαδημαϊκές δεξιότητες:
Πολλές ακαδημαϊκές δεξιότητες βασίζονται στον αμφίπλευρο συντονισμό.
Για να σχεδιάσουμε μια εικόνα ή κατά την γραφή , το ένα χέρι πρέπει να κρατά το χαρτί ώστε να μένει σταθερό, ενώ το άλλο χέρι κινεί το μολύβι ή τον μαρκαδόρο. Ταυτόχρονα, τα μάτια πρέπει να κινούνται στις απαραίτητες περιοχές για να βοηθήσουν στην καθοδήγηση του εργαλείου γραφής για να δημιουργηθεί το σχέδιο ή τα γράμματα.
Κατά την ανάγνωση, με το ένα χέρι κρατάμε το βιβλίο, με το άλλο χέρι γυρίζουμε τις σελίδες και ταυτόχρονα μετακινούμε τα μάτια από αριστερά προς τα δεξιά σε κάθε γραμμή.
Οι τρεις τύποι αμφίπλευρων κινήσεων
Η αμφίπλευρη κίνηση αποτελείται από τρεις διαφορετικούς τύπους:
1) τον συμμετρικό (χρήση των δύο πλευρών ταυτόχρονα- ίδια κίνηση),
2) τον ασύμμετρο (διαφορετική κίνηση κάθε πλευράς) και
3) τον εναλλασσόμενο (οι 2 πλευρές κάνουν την ίδια κίνηση εναλλάξ).
Παραδείγματα Συμμετρικών κινήσεων αμφίπλευρου συντονισμού
Χειροκρότημα
Σχοινάκι
Πηδώντας σαν λαγουδάκι
Ρολλάρισμα με πλάστη
Κούνια.
Παραδείγματα Ασύμμετρων κινήσεων αμφίπλευρου συντονισμού
Κόψιμο με ψαλίδι
Χάντρες σε κορδόνι
Γέμισμα, γραφή και σχέδιο
Δέσιμο παπουτσιών
Ανακάτεμα φαγητού.
Παραδείγματα Εναλλασσόμενων κινήσεων αμφίπλευρου συντονισμού
Ανέβασμα-κατέβασμα σκάλας
Tρέξιμο
Κολύμπι
Περπάτημα
Ποδήλατο.
Δραστηριότητες Αμφίπλευρου Συντονισμού για Παιδιά
Στην εργοθεραπεία, τα παιδιά μέσω του παιχνιδιού εκπαιδεύονται σε βασικές δεξιότητες για την καθημερινότητά τους. Μέσω των παρακάτω δραστηριοτήτων αμφίπλευρου συντονισμού, μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά να ενισχύσουν αυτήν την δεξιότητα.
• Φύσημα και σκάσιμο φούσκας
Χρησιμοποιήστε σπιτικό ή αγορασμένο διάλυμα. Οι ενήλικες φυσούν τις φούσκες και τα παιδιά τις σκάνε ανάμεσα στα χέρια.
• Κυλώντας τον πλάστη
Τα παιδιά πρώτα πιέζουν τη ζύμη με τα δύο χέρια. Στη συνέχεια, κρατώντας τα χερούλια και στις δύο άκρες του πλάστη, πιέζουν προς τα κάτω και σπρώχνουν για να ισιώσει η ζύμη.
Αυτό μπορεί να επιτευχθεί χρησιμοποιώντας ζύμη παιχνιδιού (πχ πλαστελίνη) ή μια πραγματική ζύμη με έναν ενήλικα.
• Σκίσιμο λωρίδων χαρτιού
Όλα τα είδη χαρτιού μπορούν να χρησιμοποιηθούν για αυτή τη δραστηριότητα. Προκαλέστε τα παιδιά να σκίσουν τις λωρίδες όσο πιο ίσιες ή κυματιστές γίνεται.
• Πετώντας και πιάνοντας μπάλες
Πετάξτε μεγάλες μπάλες στο έδαφος και πιάστε τες με τα δύο χέρια.
Αυτό το παιχνίδι μπορεί να παιχτεί ατομικά ή ως ομαδική δραστηριότητα.
• Εκτέλεση Jumping Jacks
Δείξτε στα παιδιά πώς να κινούν ταυτόχρονα τα πόδια τους και τα χέρια τους ώστε να εκτελέσουν jumping jacks.
Για πρόσθετη διασκέδαση, αυτά μπορούν να γίνουν με μουσική.
• Παίζοντας μουσικά όργανα (παιχνίδια ή αληθινά)
Προσφέρετε μουσικά όργανα που είναι κατάλληλα για χρήση και των δύο χεριών ταυτόχρονα, όπως τα κρουστά.
• Αεροπορική ποδηλασία
Δείξτε στα παιδιά πώς να ξαπλώσουν ανάσκελα και να κάνουν πετάλι με τα πόδια τους στον αέρα.
• Άλειμμα σε ψωμί
Ενώ κρατάτε το ψωμί, το κράκερ ή το μπισκότο με το ένα χέρι, αλείψτε -χρησιμοποιώντας ένα μαχαίρι με το άλλο χέρι- το αγαπημένο σας άλειμμα (πχ μέλι, μαρμελάδα, τυρί κρέμα κλπ).
ΠΗΓΗ: https://empoweredparents.co/bilateral-coordination/
TAGS: αμφίπλευρος συντονισμός, εργοθεραπεία, αμφίπλευρη ολοκλήρωση